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爱在一日三餐 | 泉州江南老年颐乐园食谱表新鲜出炉啦
星期一(11月27日)
早 餐:小米粥、白馒头、萝卜碎、水煮鸡蛋
午 餐:炒米粉、骨头汤、土豆烧肉、炸鸡排、洋葱炒蛋、清蒸海鱼
晚 餐:红烧狮子头、糖醋肉、芹菜炒肉丝、花菜炒肉、豆芽汤
星期二(11月28日)
早 餐:玉米瘦肉粥、手工肉包、白煮蛋
午 餐:红烧猪脚、胡瓜炒肉、爆炒花蛤、韭菜炒鸡蛋、卤蛋、卤豆腐、西红柿蛋汤
晚 餐:菇片炒肉、香酥鸡米花、蒜薹回锅肉、干锅包菜、萝卜炖龙骨
星期三(11月29日)
早 餐:香甜地瓜粥、葱香花卷、咸菜、水煮鸡蛋
午 餐:闽南卤面、鹌鹑蛋烧肉、七彩玉米、长豆炒肉、黄瓜炒蛋、椒盐虾、丸子汤
晚 餐:甜椒炒培根、卤鸡腿、木耳炒肉、红烧牛肉丸、裙带菜蛋汤
星期四(11月30日)
早 餐:白米粥、菜包、豆腐乳、白水鸡蛋
午 餐:豆干烧肉、莴笋炒肉、香酥鸡米花、小瓜炒酥糕、炒时蔬、清蒸海鱼、青菜豆腐汤晚 餐:海鲜菇炒肉、肉沫南瓜、水蒸蛋、地三鲜炒肉、清炒时蔬、紫菜汤
星期五(12月1日)
早 餐:闽南面线糊、奶香馒头、白煮蛋
午 餐:闽南咸饭、骨头汤、卤肉、洋葱炒蛋、蒜薹炒肉、白灼虾、清炒时蔬
晚 餐:腐竹炒肉、胡萝卜炒蛋、黑椒猪排、萝卜丝炒肉、清炒时蔬
星期六(12月2日)
早 餐:白米粥、手工肉包、清炒时蔬、白煮蛋
午 餐:魔芋烧鸭、儿菜炒肉、炸鸡块、胡瓜炒肉、清蒸海鱼、清炒蔬菜
晚 餐:蛋包肉、土豆丝炒肉、水煮肉片、丝瓜炒虾卷、清炒时蔬
星期日(12月3日)
早 餐:咸稀饭、花卷、咸菜、白煮蛋
午 餐:梅菜扣肉、肉末豆腐、甜椒炒培根、青瓜炒蛋、清炒豆芽、卤鸭翅
晚 餐:土豆烧鸡、冬瓜炒肉、卡兹脆鸡排、农家小炒肉、清炒白菜